Kosttilskudd for veganere

Kosttilskudd for veganere

Vi veganere er nok litt over gjennomsnittet opptatt av kosttilskudd og riktige næringsverdier i kroppen. Mange veganere sverger til å holde seg fullstendig borte fra alt kosttilskudd, og at alt vi trenger allerede finnes i maten. Andre derimot, mener at maten vi får i oss i dag ikke er like næringsrik som den var for hundre år siden, og at det å overse kosttilskudd i dag, er som å prøve å stoppe en bil med flunkende nye bremseskiver, men uten en eneste bremsecaliper. Uansett hvilken side av saken du er på, her er noen eksempler på kosttilskudd vi alle bør få i oss: Vitamin B12, Vitamin D3 og Omega 3.

Illustrasjon av Vitamin C og B12

(Visited 1 times, 1 visits today)